Destacadas...

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Fumar envejece

La aparición de arrugas en el rostro a edades tempranas, un aspecto menos terso de la piel en general y la presencia de manchas amarillentas en uñas y dedos son algunas de las características visibles de los fumadores. Un especialista dijo a Infobae.com que “dejar de fumar es la única solución para eliminar las marcas que el cigarrillo deja en la piel”

Por Valeria Chavez

Que fumar es un factor de riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares es una de las consecuencias más conocidas del tabaquismo. Y, al parecer, poco relevante para quienes aún dudan a la hora de dejar el vicio. Quizá la estética sea un mejor “motivante” que la salud para algunos.

Así es que Infobae.com consultó al doctor Javier Saimovici, médico de planta del Servicio de Clínica Médica y miembro de la Comisión Directiva del Programa de Control del Tabaco del Hospital Italiano de Buenos Aires para conocer sobre los daños que el cigarrillo ocasiona al órgano más grande del cuerpo humano.

¿Cómo afecta el tabaco a la piel?

El consumo de tabaco daña la piel de distintas formas: debido a los múltiples tóxicos del cigarrillo que llegan a la piel por la circulación sanguínea, el uso de tabaco afecta el tono de la piel y su irrigación, generando problemas estéticos, como envejecimiento prematuro de la piel.

Los cancerígenos del tabaco aumentan el riesgo de algunos tipos de cáncer de piel.

La psoriasis, la rosácea y el rinofima son enfermedades bastante frecuentes de la piel, que empeoran con el uso del tabaco y mejoran al dejar de fumar.

¿Cómo se puede reconocer la piel de una persona fumadora?

La gente que fuma aparenta en la adultez más edad de la que tiene, especialmente por la formación de arrugas en la cara a una edad más temprana, pero también, el aspecto en general de la piel es peor, menos “terso”. También son típicas las desagradables manchas amarillentas en las uñas y dedos de los que fuman.

Hay softwares que simulan científicamente el envejecimiento precoz de la piel en los fumadores. Se carga una foto y el programa muestra la cara de la persona a lo largo de los años, con y sin consumo de tabaco.

¿Las marcas del tabaco sólo se hacen visibles en mujeres o afectan también a los hombres?

El tabaco afecta la piel y el aspecto de hombres y mujeres.

¿Se pueden contrarrestar los efectos del tabaco con el consumo de agua o cremas para hidratar?

No hay forma de contrarrestar el daño que produce el tabaco en la piel, ya que la piel es un tejido del cuerpo como otros. Es como querer prevenir el cáncer de pulmón tomando vitaminas. Lo único que sirve es dejar de fumar.

¿Afecta el tabaco el cutis de los fumadores pasivos?

Los fumadores pasivos están claramente expuestos a los daños del tabaco. Lo peor es el mayor riesgo de cáncer de pulmón e infarto cardíaco, pero la piel también puede afectarse, aunque en menor medida que en la gente que fuma.

¿Cuáles son los beneficios que trae el dejar de fumar para la piel?

Los beneficios son la disminución progresiva del riesgo de algunos cánceres, el mejoramiento de la psoriasis y los beneficios estéticos.

¿En cuanto tiempo se pueden ver los resultados?

El aspecto del cutis de la persona que deja de fumar mejora rápidamente, en general en 2 a 3 semanas ya se nota la diferencia (lo notan más los demás que la propia persona). A largo plazo disminuye el envejecimiento precoz de la piel.

¿Qué tratamientos estéticos son recomendables para complementar el abandono del cigarrillo?

Los cuidados generales de la piel, especialmente el uso adecuado de protectores solares, es lo recomendable, pero más allá de los tratamientos estéticos lo fundamental es mantenerse sin fumar nada. La gente que deja de fumar vive más y mejor. Para dejar de fumar existen varios tipos de tratamientos: lo más efectivo es la combinación de tratamientos conductuales (consejos) y el uso de medicamentos efectivos, especialmente los que contienen nicotina (parches, chicles y comprimidos), que por ser los más seguros son de venta libre.

domingo, 20 de noviembre de 2011

La vida en las grandes ciudades, asociada con el riesgo de ACV

Un equipo de investigadores de Dinamarca halló que las personas que residen en zonas urbanas con altas concentraciones de dióxido de nitrógeno en el aire son un 22% más propensas a tener un accidente cerebrovascular fatal que los habitantes de barrios no tan contaminados

El dióxido de nitrógeno forma parte de los gases del escape de los automóviles y daña los pulmones. En 2010, la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos ajustó sus normas para evitar la exposición breve a altos niveles de esa sustancia, aunque el umbral promedio es el mismo desde hace décadas.

El nuevo estudio, publicado en la revista Stroke, es uno de los más grandes y más amplios sobre la relación entre la exposición crónica a la contaminación del aire y el ACV, según consideró el doctor Jiu-Chiuan Chen, de la Escuela Keck de Medicina, de la University of Southern California en Los Angeles.

“Las autoridades deben darse cuenta de los peligros de vivir y caminar cerca de las zonas con gran cantidad de automóviles”, dijo Chen, que no participó del estudio.

El equipo analizó datos de más de 52.000 residentes de dos ciudades importantes de Dinamarca. En una década, unos 2.000 participantes, de entre 50 y 65 años al inicio del estudio, tuvieron un primer ACV con internación y 142 de ellos murieron a los 30 días.

Las personas expuestas a los niveles más altos de dióxido de nitrógeno en el hogar eran un 5 por ciento más propensas a tener un ACV que las que respiraban aire más puro. Y eran un 22 por ciento más propensas a morir por el ACV, según informa el equipo de Zorana J. Andersen, de la Sociedad Danesa de Oncología, en Copenhague.

Desde el punto de vista estadístico, es posible que el azar haya influido en los resultados. No hay evidencia de que el dióxido de nitrógeno, y no otro factor desconocido, elevara el riesgo de tener un ACV.

Estudios previos habían hallado que las partículas contaminantes del aire, que son tan pequeñas como para llegar al torrente sanguíneo, promueven la inflamación de los vasos, lo que podría elevar el riesgo de tener un infarto cardíaco, cerebral o insuficiencia cardíaca.

Además de la mayor exposición a la contaminación del aire, los participantes que tuvieron un ACV solían tener ciertas características comunes: eran hombres, obesos y tenían otros factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión, el colesterol elevado y el tabaquismo.

Mientras que reducir el tiempo de viaje en las horas pico y hacer ejercicio lejos de las calles muy transitadas alejaría a la población del esmog más dañino, Chen señaló que la contaminación del aire es un problema de salud pública que las autoridades deben controlar.

Fuente: Reuters

Cuida tu Salud y Bienestar,

tomando Productos Omnilife

con Nutrientes Naturales

Limpia, Nutre y Regenera tu Cuerpo con Complementos Naturales

ProduNaturales Distribuye Productos Naturales en presentación de bebidas listas para consumirse o para diluirse en agua, así como polvos para preparar bebidas con diferentes sabores, también contamos con malteadas y galletas y aportan importantes beneficios a nuestro cuerpo

Nutricion y Salud
"Para disfrutar la vida con Salud"

de Miguel Angel Castro Fernandez
EIO 540-30625CM
Empresa Independiente de Distribución de Productos Nutricionales Omnilife


email: produnaturales@gmail.com

Tel: 0054-264-4219100
Martes y Jueves 8:30hrs a 12:00hrs
Viernes 18:00 hrs a 20:00 hrs
Sabados de 10:00hrs a 12:00 hrs
Oficina: Güemes 99 Sur Esq Laprida
San Juan - Argentina

Envíanos tu email y nos pondremos en contacto para ofrecerte la linea mas completa
para mejorar tu calidad de vida


viernes, 18 de noviembre de 2011

Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)


Día mundial del EPOC

El Día Mundial de la EPOC es el 17 de noviembre, fecha en que se intenta promover en todo el mundo una más profunda comprensión de la enfermedad y una mejor atención a los pacientes. Según los cálculos de la OMS correspondientes a 2004, hay 64 millones de enfermos de EPOC. La OMS prevé que para 2030 esta dolencia se habrá erigido en la tercera causa más importante de mortalidad en todo el mundo. Los principales factores de riesgo son el tabaquismo, la contaminación del aire, tanto en espacios cerrados como en el exterior, y la inhalación de partículas de polvo y sustancias químicas en el lugar de trabajo.

El Día Mundial, organizado por la Iniciativa Mundial contra la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD), se acompaña de una serie actividades a cargo de profesionales de la salud y grupos de pacientes de todo el mundo.

jueves, 17 de noviembre de 2011

Adelgazar revierte los riesgos de salud en niños obesos

Los niños con sobrepeso que adelgazan en la adultez no corren más riesgo de padecer problemas de salud ligados a la obesidad, concluyó un análisis de cuatro estudios que incluyó a chicos y adultos de los Estados Unidos, Australia y Finlandia

Los resultados no prueban que la pérdida de peso en sí elimine los riesgos adicionales, pero implican que los niños con sobrepeso u obesidad no están automáticamente destinados a tener mayores tasas de diabetes, hipertensión y enfermedad cardíaca.

“Hay esperanza para los niños con sobrepeso y obesos”, dijo a Reuters Health el doctor Markus Juonala, de la Universidad de

Turku, autor del estudio. “Si logran convertirse en adultos no obesos, entonces los riesgos de esos resultados -diabetes, hipertensión, aterosclerosis temprana- son bastante similares a los de quienes han tenido peso normal toda su vida. Creo que es un mensaje bastante positivo”, añadió.

En los Estados Unidos, alrededor de uno de cada seis niños y adolescentes es considerado obeso. El nuevo informe, publicado en New England Journal of Medicine, combinó datos de cuatro investigaciones que siguieron a más de 6.000 chicos por un promedio de 23 años.

“Se creía que si se era obeso de niño, estaba todo dicho”, dijo Juonala. “Pero a partir de estos hallazgos, lo que realmente importante es cómo estamos al llegar a la adultez”, señaló.

Los investigadores simplemente observaron qué sucedía en el tiempo y no evaluaron si reducir activamente el peso de un niño puede eliminar los problemas de salud más adelante en la vida. Pero los resultados sugieren que “hay tiempo y oportunidades de intervención para ayudar a aquellos chicos que tienen sobrepeso y son obesos”, manifestó el autor.

El análisis confirmó, además, lo que los médicos saben desde hace años: que ser un adulto con sobrepeso incrementa el riesgo de varios problemas de salud. Asimismo, las personas que habían tenido peso normal tanto de niños como de grandes, los adultos obesos que habían sido niños con exceso de peso solían enfrentar los mayores riesgos.

En cambio, para los adultos que habían reducido el tamaño de su cintura de excesivo a normal, el panorama fue alentador: sus tasas de factores de riesgo de enfermedad cardíaca no difirieron de las de quienes habían sido delgados toda la vida.


“Los médicos de atención primaria no deberían tener la perspectiva pesimista de que una vez que se establece la obesidad infantil, el riesgo cardiovascular también está determinado”, indicaron los investigadores.

Dado que estudios previos demostraron que hacer que los niños obesos bajen de peso reduce sus factores de riesgo cardíaco, los resultados de este análisis parecen sólidos, expresó el doctor Albert Rocchini, de la University of Michigan, en un editorial.

Fuente: Reuters


Cuida tu Salud y Bienestar,

tomando Productos Omnilife

con Nutrientes Naturales

Limpia, Nutre y Regenera tu Cuerpo con Complementos Naturales

ProduNaturales Distribuye Productos Naturales en presentación de bebidas listas para consumirse o para diluirse en agua, así como polvos para preparar bebidas con diferentes sabores, también contamos con malteadas y galletas y aportan importantes beneficios a nuestro cuerpo

Nutricion y Salud
"Para disfrutar la vida con Salud"

de Miguel Angel Castro Fernandez
EIO 540-30625CM
Empresa Independiente de Distribución de Productos Nutricionales Omnilife


email: produnaturales@gmail.com

Tel: 0054-264-4219100
Martes y Jueves 8:30hrs a 12:00hrs
Viernes 18:00 hrs a 20:00 hrs
Sabados de 10:00hrs a 12:00 hrs
Oficina: Güemes 99 Sur Esq Laprida
San Juan - Argentina

Envíanos tu email y nos pondremos en contacto para ofrecerte la linea mas completa
para mejorar tu calidad de vida

miércoles, 16 de noviembre de 2011

Qué comer para proteger el corazón

Bien sabido es que no existen recetas mágicas cuando de cuidar la salud cardiovascular se trata. Pero sí se conoce que además de llevar un estilo de vida saludable en general, existe una serie de alimentos cardioprotectores que es útil incluir en la dieta

Los médicos recomiendan que la mejor dieta para proteger el corazón y alimentarse sin engordar es no hacer dieta, esto es tener hábitos saludables y que el estilo de vida sana sea la clave para vivir mejor. Y uno de los pilares de un sano estilo de vida es la “alimentación saludable”.

Si bien existen alimentos que se consideran cardioprotectores, esos alimentos van a tener su efecto si se consumen en sus niveles efectivos y dentro del marco de una dieta variada y equilibrada.

“Estos son algunos ejemplos de alimentos que ayudan a proteger nuestro corazón y mejorar la calidad de vida, siempre y cuando acompañen a una alimentación variada y equilibrada a lo largo del día y a la actividad física regular. A su vez ayudarán a lograr ó mantener un peso y circunferencia de cintura saludable”, comentó la licenciada Carina Peretti, nutricionista del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA).

Alimentos cardioprotectores: ¿Cuáles son y cómo consumirlos?

* Vegetales y frutas

Una alimentación rica en vegetales y frutas previene enfermedades cardiovasculares.

Previene la hipertensión arterial y ayuda a bajar la presión en personas hipertensas.

Contienen gran variedad de fitoquímicos, sustancias que producen múltiples beneficios para la salud, protegen el corazón y previenen ciertos tipos de cáncer. Además ayudan a lograr un peso saludable y/o mantenerlo por su baja densidad calórica.

Dosis efectiva: 5 porciones diarias

* Alimentos con Omega 3

Son grasas “buenas” de origen animal o vegetal, que producen efectos positivos sobre la salud cardiovascular.

Origen animal: pescados grasos (salmón, caballa, arenque)

Origen vegetal: semillas de chia, lino

Efectos beneficiosos: reduce la trigliceridemia, previene la Hipertensión arterial y ayuda a controlarla en hipertensos, tiene efectos antitrombóticos, antiarrítmicos, previene accidentes cerebro-vasculares.

Dosis efectiva: 2 cucharadas tipo postre de semillas de chia por día ó 1 cucharadita tipo té de aceite de chia por día.

* Salvado de avena

Es un alimento rico en fibra soluble. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Reduce el Colesterol total y LDL.

Dosis efectiva: 2 cucharadas soperas de salvado de avena/día

* Aceite de oliva y canola

Son aceites ricos en Omega 9. Promueve la reducción del colesterol total y LDL “colesterol malo” sin disminuir el HDL “colesterol bueno”.

Dosis efectiva: 1 a 2 cucharadas soperas por día

* Porotos de soja

Presentan saponinas, ayudan a disminuir el colesterol total y LDL.

Cuida tu Salud y Bienestar,

tomando Productos Omnilife

con Nutrientes Naturales

Limpia, Nutre y Regenera tu Cuerpo con Complementos Naturales

ProduNaturales Distribuye Productos Naturales en presentación de bebidas listas para consumirse o para diluirse en agua, así como polvos para preparar bebidas con diferentes sabores, también contamos con malteadas y galletas y aportan importantes beneficios a nuestro cuerpo

Nutricion y Salud
"Para disfrutar la vida con Salud"

de Miguel Angel Castro Fernandez
EIO 540-30625CM
Empresa Independiente de Distribución de Productos Nutricionales Omnilife


email: produnaturales@gmail.com

Tel: 0054-264-4219100
Martes y Jueves 8:30hrs a 12:00hrs
Viernes 18:00 hrs a 20:00 hrs
Sabados de 10:00hrs a 12:00 hrs
Oficina: Güemes 99 Sur Esq Laprida
San Juan - Argentina

Envíanos tu email y nos pondremos en contacto para ofrecerte la linea mas completa
para mejorar tu calidad de vida